Всеки има моменти в живота, когато стиска пръстите си. Но за някои това явление е изключително рядко и някой се бори с болестта през целия си живот. В тази статия ще разберем защо болят пръстите и какво се отразява на това.
За да се отървете от такива неприятни усещания като болка, крампи, колики, си струва да разберете причината за появата им.
Причини за спазми
-
пръсти Повишената физическа активност може да повлияе на състоянието на тялото ви. Например честите тренировки - бягане, разтягане, гимнастика, плуване могат да причинят прекомерно мускулно напрежение. Именно поради това се появява спазъм, както и други неприятни и болезнени усещания.
- Тежкото химическо отравяне често е причина за много заболявания. Оттук се появява спазъм, болят пръсти, започва треперене. Освен това такова състояние може да продължи повече от 1-2 дни.
- Хипотермия. Излагането на студена вода, сняг, лед причинява крампи на крайниците при хората. Ако сте на студено и чувствате болка, трябва бързо да отидете в топла стая, в противен случай можете да измръзнете ръцете или краката си.
-
сближава пръстите Бавна циркулация. Хората с лошо кръвообращение често имат чести припадъци. Освен това може да събере ръцете и краката и ако останете в една позиция за известно време, шията ви ще изтръпне.
- Липсата на калций може да бъде пагубна за вашето здраве. Тук става дума не само за болка в пръстите, но и за крехкостта на костите. Лактите и коленете ви също могат да щракнат.
- Неочакван страх вкарва човек в ступор - и той започва да трепери, появява се спазъм.
След като идентифицирате причината за болката и дискомфорта, трябва да разрешите проблема. Болят пръстите, главно при възрастните хора. Но ако все още сте млади, тогава не трябва да имате никакви заболявания, разбира се, ако нямате наранявания. Ако на тази възраст намалява пръстите, е необходимо да се консултирате с лекар, който ще подскаже по-нататъшни действия и ще предпише лечение.
В момента има редица лечения за крампи и спазми:
-
възпалени пръсти Масаж. Ако ви болят пръстите на ръцете или краката, трябва да помолите близките да масажират болните крайници. Тази процедура може да ви излекува не само от спазми, но и от много други заболявания. Има дори специално направление в медицината, където човек се лекува само с помощта на масаж.
- Билкови препарати и тинктури. Фитотерапията ще бъде отлична превенция срещу болка в крайниците. При редовни крампи в ръцете лекарите съветват да пиете ежедневно чай от лайка - той отпуска мускулите и успокояванерви. Освен това можете да използвате липов чай. Не всички билки могат да се използват от бременни жени, най-добре е те да се консултират с лекар.
- Топли вани. Страхотна релаксация за крайниците ви е топла вана за успокояване на нервите и отпускане на мускулите.
- Храна. Ако страдате от ежедневни крампи, обърнете внимание на диетата си. Добавете следните храни към вашата диета: извара, мляко, билки, зеленчуци и др. Основното е, че продуктът съдържа повишено количество калий и калций.
- Избягвайте хипотермия. Ако сте постоянно на студено, тогава пръстите ви винаги ще болят. Ето защо, за да избегнете хронична форма на крампи, ръцете трябва да са топли.
