В съвременния свят все по-често има ситуации, когато кърмещата майка има малко мляко. Какво да направите в този случай? Много жени не са готови да прехвърлят новородено на изкуствени смеси. И е правилно. В крайна сметка природата е замислена така, че майката да може самостоятелно да храни новороденото. И отдавна е доказано, че майчиното мляко е най-полезно за бебето. И така, ако има недостиг? И защо се появява този проблем?
Повече течност
Обикновено, когато има недостиг на кърма, бебето се прехвърля на адаптирано хранене. Не е най-доброто решение, може да бъде напълно оправдано само в отделни случаи. По-често, отколкото не, е просто да обърнете внимание на някои съвети за подобряване на лактацията, за да кърмите новороденото си.
Кърмещата майка има ли малко мляко? Какво да направите в този случай?Препоръчително е да се пият повече течности. И всеки. Желателно е в диетата ви да се появи редовна питейна вода. Но може да се замени с всяка друга напитка.
Въпросът е, че за осигуряване на лактация е необходима течност и то в големи количества. Кърмата е приблизително 80% вода. Следователно това, което усвоявате, не само се прехвърля в тялото ви, за да осигури нормален живот, но и за производство на храна за новороденото. В идеалния случай е добре да се консумират около 3 литра течности на ден.
Храна
Какво да направите, за да имате повече мляко? Отговорът е прост: яжте добре. А това означава да приемате достатъчно храна, за да осигурите лактация. Препоръчително е да се храните често, но не преяждайте.
Между другото, ако сте човек, който не е свикнал с диети, не трябва да следвате специалното меню за кърмачки. За тялото това ще бъде само стрес. В резултат производството на мляко няма да се ускори както трябва, а ще се забави. Следователно този факт ще трябва да се вземе предвид.
Забелязва се, че жените, които не спазват диета, докато кърмят, спокойно отглеждат здрави бебета. Освен това те обикновено не страдат от недостиг на мляко. Така че забравете за гладната стачка и сериозните ограничения. Да, опитайте се да консумирате повече зеленчуци и плодове – никой не е отменил здравословното хранене. Но не трябва да се ограничавате стриктно до диети, ако не сте правили това преди.
Млечни
Какво да направите, за да имате повече мляко от новоприготвенотомайки? Има много варианти за развитие на събитията. Някои твърдят, че в случай на проблеми с кърменето е необходимо не само да се храните добре, но и да ядете повече млечни продукти.
Дори някои лекари препоръчват тази техника. Мляко, кефир, сирене, извара - всичко това трябва да се яде възможно най-често. Да, не трябва да забравяте за обикновената храна, но третирайте „млякото“със специално внимание.
Какво да направите, за да получите мляко? Чаят помага много. По-точно чай с мляко. Подобрява лактацията. Точно това уверяват самите лекари и майки. Вярно е, че тази техника не помага на всички. Това не трябва да е изненадващо. В крайна сметка всичко е индивидуално. И точно така е невъзможно да се предвиди кой път да поемете точно за вас. По-добре е да използвате всички методи възможно най-често и по едно и също време.
Чай
Кърмещата майка има ли малко мляко? Какво да правя? Причините за проблема може да са различни. Но как да се установи лактация? Съвременните методи са разнообразни. Можете да изберете всеки подход за решаване на проблема. В аптеките вече се продават различни специализирани чайове за кърмене. Те трябва да помогнат за подобряване на производството на мляко.
Някои казват, че лактационният чай е най-лесният, най-ефективният и безвреден метод за решаване на проблема. И някой посочва слабото удовлетворение от резултата от получаването на такъв продукт. Ще ви помогне ли чаят за кърмене? Почти невъзможно е да се предвиди. В крайна сметка такива продукти са подходящи за някого, но за някой са безполезни. Но опитайте яснострува си.
Нямате достатъчно мляко? Какво да правя? Само 1-2 пъти на ден използвайте специален чай за увеличаване на лактацията. Трябва да видите резултатите след няколко дни.
Рутинно хранене
Кърмещата майка има ли малко мляко? Какво да правя? Възстановяване на лактацията - процесът не е толкова труден. Достатъчно е правилно да се подходи към решаването на задачата. За какво да внимавате?
Начинът на хранене играе огромна роля при кърменето. Не е тайна, че можете да се храните при поискване и на час. Сега се срещат и двата модела на поведение. Само лекарите препоръчват да се даде предпочитание на първия вариант. Той ще помогне за възстановяване на лактацията.
Факт е, че честото прикрепване на бебето към гърдата стимулира производството на мляко за следващото хранене. Ето как работи женското тяло. Колкото по-често бебето "виси" на гърдите, толкова повече мляко ще има. Затова бъдете търпеливи и се опитайте да прилагате бебето за хранене възможно най-често. Не се отказвайте от този метод. Може би това е един от най-ефективните и прости методи за кърмене.
Лежи на
Изненадващо, бебето все още трябва да бъде правилно прикрепено към гърдата. Има ли малко мляко кърмещата майка? Какво да правя? Има много начини за възстановяване на кърменето. Понякога е достатъчно просто да се научите как правилно да прикрепяте бебето към хранене.
Запомнете: бебето трябва напълно да улови ареолата, така че да не навлиза излишен въздух в устата. За тебнеобходимо е да държите детето под гърба, като държите главата. Тази техника не само ще подобри лактацията, но и ще предотврати навлизането на излишен въздух в стомаха, в резултат на което вероятността от колики е намалена.
Понякога майките просто си мислят, че хранят бебето си правилно. Ето защо, за да установите кърменето, трябва да се консултирате със специалист. Сега има консултанти по кърмене. Те могат да помогнат да разберете какво да правите, ако кърмещата майка има малко мляко. Освен това ще бъдете научени как правилно да прикрепите бебето към гърдата. Точно това, от което се нуждаете!
Стимулация на гърдите
Понякога се случва бебето да няма достатъчно мляко. И той спира да го приема. В резултат на това явление спира важен процес – стимулирането на гърдите. Съответно, ако не намерите изход от ситуацията, можете да забравите за кърменето.
По-рано момичетата бяха помолени да дават на ръка. Не е лесен процес, но ефективен. Но в съвременния свят на майките се предлагат различни видове помощни средства. Например помпа за кърма. Страхотен продукт за изкуствена стимулация на гърдите. С помпа за кърма производството на мляко може да се регулира също толкова добре, колкото и когато новородено е прикрепено към гърдата.
Неопитните момичета се съветват да изберат автоматични помпи за кърма. Не всеки успява с ръчно управление. Не забравяйте за търпението - ще трябва да стимулирате гърдите често и дълго време. След известно време ще забележите значителен резултат. Стимулирането на гърдите с помпа за кърма е модерен и много ефективен начин за решаване на настоящия ни проблем.
По-малко стрес
Кърмещата майка има ли малко мляко? Какво да правя? Методите за възстановяване са различни. Но нито един метод няма да даде резултати, ако една жена е нервна. Стресът никога не е донесъл добро на никого. Нищо чудно, че казват, че от него се появяват много болести. Проблемите с кърменето не са изключение.
Това е, че когато майката е спокойна, в тялото на майката се произвежда хормон, наречен окситоцин. Той е стимулант на млякото. Адреналинът е отговорен за стреса. Той потиска производството на окситоцин. Резултатът е нарушение на кърменето. Затова се опитайте да предпазите майка си от ненужен негативизъм.
Не забравяйте, че колкото повече положителни емоции изпитва една кърмачка, толкова по-добре. Спокойната и благоприятна среда е ключът към успеха при установяване на лактация. Много лекари съветват да не се спират на проблема - по този начин окситоцинът ще се произвежда в големи количества. И скоро кърменето ще се подобри.
Нощни канали
Кърмещата майка има ли малко мляко? Какво трябва да се направи, за да се коригира ситуацията? Можете да посъветвате друг метод - да се събуждате по-често за нощни хранения. През нощта тялото на жената произвежда пролактин в големи количества. Това е страхотен стимулант за увеличаване на лактацията.
Нощните хранения са често срещани. Но това създава много проблеми на много родители. Ето защо някои отказват да се хранят през нощта. Ако нямате проблеми с лактацията, можете да пренебрегнете правилото за вечерното хранене на бебето. В противен случайслучай, ще трябва да проявите малко търпение и да започнете да се събуждате, за да прикрепите новороденото към гърдата през нощта.
Това е още един добър съвет, който лекарите често препоръчват на млади, неопитни майки. Само след няколко седмици ще можете да установите кърменето по този начин. Разбира се, не трябва да забравяте за всички други методи.
Още почивка
Но следващият момент рядко може да бъде реализиран. Всичко звучи просто: кърмещата жена се нуждае от повече почивка. Умората, подобно на стреса, се отразява негативно на лактацията. Следователно майката трябва не просто да си почива от бебето, а като цяло да се отпусне. Спете достатъчно.
Днес е трудно да се реализира идея: новороденото дете изисква повишено внимание. Той играе огромна роля в живота на майката. След като сложите детето да спи, трябва да вършите допълнителна домакинска работа. Обикновено, докато приключи прането-гладенето-почистването-готвенето, бебето се събужда. И всичко - в нов кръг. Рядко майка успява да легне и да си почине.
За да установите лактация, трябва да се отпуснете повече. Привлечете семейството и приятелите си да помагат в къщата. Нека ви оставят да поспите, докато готвят вечеря, перат, мият чиниите, почистват пода и т.н. Често това е най-добрият начин за подпомагане на кърменето. Запомнете: липсата на стрес и навременната почивка е това, което определено ще помогне за възстановяване на производството на кърма.
Горещо
Това не екрай на възможните сценарии. Има ли малко мляко кърмещата майка? Какво да направите в този случай? Както показва практиката, приемът на топла храна и напитки е много добър за кърменето.
Топлината е това, което подобрява лактацията без твърде много негативно влияние. Особен напредък може да се види, когато вече имате достатъчно мляко. Буквално 20-30 минути след като изпиете чаша чай (обикновен) или горещ сандвич, млякото ще започне да изпъква от гърдите ви. Понякога процесът отнема по-малко време. Във всеки случай се препоръчва използването на този метод, ако кърмещата майка има малко мляко. Какво да направите в допълнение към горните действия? Има ли други тайни?
Душ и вана
Да, има. Тъй като приемът на гореща храна подобрява лактацията, то прякото въздействие на топлината има подобно свойство. Някои препоръчват вземането на топъл душ или вана за подобряване на лактацията. Като цяло, загрявайте тялото по различни начини.
Можете да използвате нагревателна подложка. Прилага се за известно време върху гърдите. Ще забележите как по време на процеса на затопляне ще започне производството на вашето мляко. Няколко подобни процедури в комбинация с други методи - и можете да забравите за проблемите с лактацията.
Миксове
По принцип сега знаем всички възможни сценарии. Но понякога дори след горните манипулации кърмещата майка има малко мляко. Какво да правя? В този случай ще трябва да се въведе изкуствено хранене. Кърменето не може да бъде възстановено. Можете да опитате, но в този случай трябваслед това нахранете бебето и в същото време го нанесете на гърдата. Тук помпа за кърма ще послужи като незаменимо нещо.
Като цяло, както показва практиката, почти винаги е възможно да се установи лактация, основното е да си поставите цел. Безнадеждни ситуации практически няма. Следователно, само в редки случаи е оправдано въвеждането на смес. Отделете време, за да приложите този конкретен подход.
Не е ли достатъчно?
Понякога жените просто си мислят, че нямат достатъчно мляко. Това се дължи на постоянното "висене" на детето на гърдите. Всъщност, за да разберете дали имате проблеми с кърменето, трябва да направите "тест за пелени".
За да направите това, не слагайте памперси на бебето си през целия ден. Вместо това използвайте пелени. Ако детето ходи по-малко от 8 пъти на ден по малък начин, лактацията трябва да се коригира. В противен случай няма причина за паника.
Запомнете: ако бебето наддава по-малко от 0,5 килограма на месец, е време да помислите за увеличаване на производството на мляко. Ето защо, преди да вдигнете паника, уверете се, че наистина имате нарушения в лактацията.
