Лошо здраве преди менструация се отбелязва от много жени. Най-често се свързва с предменструален синдром, но в някои случаи може да показва някои нарушения в организма. Какви са причините и симптомите на неразположението преди менструацията?
Характеристики на женското тяло
Структурата на жените е много различна от мъжете. По-специално, тази разлика се забелязва в репродуктивната система. Тялото на жената е настроено да ражда и ражда деца. Между 11 и 16 години момичетата започват първата си менструация, което означава, че тялото е готово за бременност. Всеки месец, при липса на оплождане, яйцеклетката излиза заедно с ендометриума на матката. По това време се наблюдава менструално кървене.
Този период е доста труден за някои жени. Усещат слабост, както и други неприятни симптоми. Освен това, няколко дни преди началото на месечното кървене, една жена може да почувства приближаването им. И за товадоказателство за лошо здраве и други придружаващи симптоми.
Какво е PMS?
Чувството ви много лошо преди менструацията може да се дължи на предменструален синдром или ПМС. Този термин се отнася до комплекс от неприятни симптоми, които обикновено се появяват преди менструация и са нейни предвестници. Продължителността им варира от 2 до 10 дни, в зависимост от индивидуалните особености на тялото на жената.
При предменструален синдром са възможни нарушения в работата на ендокринната система, нарушава се обмяната на веществата и се активира и работата на нервната система. Съвременните изследвания доказват, че колкото по-възрастна става жената, толкова по-склонна е към ПМС. Има и изследвания, които доказват, че тези представители на красивата половина на човечеството са по-податливи на това състояние, чиято работа е свързана с умствена дейност или общуване с хората.
Причини за възникване
Точните предпоставки за възникване на лошо здраве преди менструация са неизвестни. В същото време лекарите идентифицират такива фактори, които могат да играят важна роля за появата на предменструален синдром:
- Неравномерност в съотношението на хормона естроген и прогестерон, което влияе върху емоционалното състояние на жената.
- Увеличаване на количеството пролактин. Това обяснява и болезнеността и подуването на млечните жлези преди менструация.
- Някои заболявания на щитовидната жлеза, които провокират нарушение на нейната функционалност.
- Нарушение на водно-солевия баланс.
- Остър недостиг на такиважизненоважни витамини като B, C, E, както и магнезий, калций и цинк.
- Генетична предразположеност.
- Психогенни фактори, които включват негативна ситуация в семейството, на работа, чести стресови ситуации.
- Някои инфекциозни заболявания също могат да ви накарат да се почувствате зле преди менструацията на 40 или всяка друга възраст. В същото време признаците на лошо здраве на 40-годишна възраст най-често се усещат по-остро, отколкото на по-ранна възраст.
- Липса на редовна физическа активност, както и затлъстяване на всеки етап.
- Злоупотреба с кафе и други кофеинови напитки.
Също така, с настъпването на бременността и раждането на дете, хормоналният фон на жената се променя значително, което може да причини неприятни симптоми на ПМС. Причината за неразположение преди менструация може да бъде и абортите, направени преди това от жена.
Симптоми
Предменструалният синдром се характеризира с такива неприятни прояви:
- наддаване на тегло;
- нарушения на съня;
- раздразнителност;
- чести промени в настроението;
- разширяване на корема;
- главоболие;
- болка в долната част на корема и в лумбалната област;
- болка в гърдите, особено в зърната, при докосване;
- обилно бистро или бяло вагинално течение;
- повишено кръвно налягане;
- подуване на лицето и крайниците;
- бързоумора;
- повишаване на телесната температура до 37 градуса, което най-често се наблюдава вечер;
- поява на акне по кожата на лицето, гърдите и гърба;
- замаяност;
- Жажда за определени храни;
- чувства се горещо или студено вечер;
- гадене, понякога повръщане;
- диария.
Защо се чувствате зле преди менструацията? Най-често неприятните прояви на предменструалния синдром са свързани с липса на определени витамини и минерали, както и с хормонални нарушения.
PMS етапи
В зависимост от тежестта на наблюдаваните симптоми се разграничават следните етапи на развитие на патологичното състояние:
- Компенсиран стадий, при който симптомите са леки и не засягат ежедневния живот на жената. Такива прояви не прогресират с възрастта, а с настъпването на първия ден от менструацията напълно и напълно изчезват.
- Субкомпенсиран стадий, който се характеризира с остра проява на симптоми, които значително влошават качеството на живот на жената. С настъпването на менструацията симптомите напълно изчезват.
- Декомпенсираният стадий се характеризира с тежки прояви на ПМС, при които жената може да изпитва симптоми дори няколко дни след края на менструацията. Подобни прояви с възрастта могат все повече да пречат на нормалния живот.
За съжаление, много жени, които изпитват тахикардия и се чувстват зле преди менструацията, рядко търсятмедицинска помощ, считайки това състояние за нормално. Към днешна дата е в правомощията на компетентните лекари да намалят проявите на синдрома и да върнат жената към нормален живот дори през този период.
Диагностика
За да се направят правилните изводи за състоянието на жената е важно да се правят прегледи и прегледи на гинекологичния стол. Предменструалният синдром е една от онези редки патологии, при които устната информация на жената за симптомите, които изпитва, може да предостави много повече информация, необходима за поставяне на диагнозата, отколкото преглед в кресло. В същото време има ясен цикличен характер на симптомите, тоест те винаги се появяват няколко дни преди началото на менструацията.
Също полезни за диагностициране на синдрома са следните изследвания:
- Кръвен тест за хормони като пролактин, прогестерон, естрадиол. Важно е да го изпълнявате и в двете фази на цикъла, за да видите разликата между колебанията в техните нива.
- Мамография или ултразвук за болка в гърдите, за да се изключи рак или заболяване на гърдата.
- Електроенцефалография за чести главоболия за изследване на състоянието на мозъчните съдове.
- Измерване на дневната диуреза със значително подуване на лицето и крайниците.
- Измерване на кръвното налягане.
Също така, една жена може да се наложи да се консултира със специалисти като терапевт, мамолог, невропатолог, психиатър, ендокринолог.
Медикаментозна помощ
Често се чувствате гадене и гадене, преди менструацията да може да бъде облекчена с лекарства. Необходимостта от медикаменти се преценява от лекуващия лекар въз основа на симптомите, изяснени по време на събирането на анамнеза. Най-често предписваните лекарства са:
- Невролептици или други психотропни лекарства за лечение на психиатрични разстройства, които могат да бъдат свързани с предменструален синдром.
- Успокоителни лекарства за потискане на депресия и раздразнителност.
- Фитопрепарати със седативен ефект върху нервната система.
- Витаминни комплекси и препарати, съдържащи калций, магнезий и други микроелементи за компенсиране на техния дефицит. Те също така имат положителен ефект върху ендокринната система.
Тази помощ може да е необходима за жени с тежък ПМС. Най-често в началния етап тялото може сам да се справи с неприятните симптоми.
Хормонална терапия
Причините за неразположение преди менструация на 45 години могат да бъдат свързани с хормонален дисбаланс и липса на определени хормони в организма на този етап от менструалния цикъл. В този случай хормоналната терапия може да бъде избрана индивидуално за една жена, която ще включва липсващите хормони. Това могат да бъдат хормони като прогестерон, естроген, бромокриптин.
Нелекарствено лечение
BВ някои случаи на жена може да бъде предложено балнеолечение. В допълнение към провеждането на стандартни физиотерапевтични процедури, това ще помогне за облекчаване на психическото напрежение. Също така, народните методи понякога се използват за лечение на лошо здраве преди менструация. Сред тях много популярно е билковото лечение, което има лек успокояващ ефект. Това могат да бъдат настойки от мента, маточина, валериана.
Превенция
Какво да направите, ако не се почувствате добре преди менструацията? Има фактори, които не могат да бъдат предвидени. Възможно е обаче да облекчите хода на предменструалния синдром или да намалите болката в долната част на корема по време на менструация, ако следвате тези препоръки от опитни гинеколози:
- Кафето и силния чай трябва да бъдат ограничени, тъй като съдържат кофеин.
- Препоръчва се също да се спазва диета, която се състои в намаляване на количеството консумирана сол, тъй като тя може да провокира задържане на вода в тялото и в резултат на това подуване. Включете постна риба, месо, бобови растения, семена, млечни продукти и черен тъмен шоколад в диетата си.
- Редовните упражнения също имат благоприятен ефект върху тялото като цяло.
- Намаляването на стреса на работа и у дома също е важно.
- Един от начините за предотвратяване на предменструалния синдром също се счита за прием на орални контрацептиви. Въпреки това, преди да започнете приема, трябва да се консултирате с лекуващия гинеколог, както и да преминете някои тестове захормони.
За намаляване на симптомите в периода преди началото на менструацията се препоръчва редовен полов живот. Отбелязва се, че жените, които имат редовен сексуален партньор, са по-малко склонни да се чувстват зле преди менструация.
Заключение
Неразположението преди менструация е доста често срещано явление, което засяга около 30% от жените. Този брой може да се увеличи с възрастта. За щастие, съвременната медицина отдавна е намерила начини да реши този проблем.
