опашната кост е долната част на гръбначния стълб, състояща се от слети прешлени. Този процес се счита за модифицирана опашка, която сме наследили от нашите далечни предци - примати. Въпреки това опашната кост има доста сложно функционално значение.
Основни функции на опашната кост
- Предната опашна кост е предназначена да прикрепи мускулите и сухожилията, които участват в работата на пикочно-половата система и дисталното дебело черво.
- Част от мускулните влакна, принадлежащи към глутеалния мускул, които ви позволяват да разширите бедрата, са прикрепени към опашната кост.
- Когато седите, докато се огъвате назад, част от натоварването на тялото се прехвърля върху опашната кост.
Понякога хората, особено по време на лед, падат върху "петата точка" и удрят силно опашната кост. Такова нараняване не може да бъде пренебрегнато. Ако опашната кост ви боли след падане, най-добре е да отидете на лекар. В края на краищата тази част от скелета, както вече сте забелязали, се изпълнява достатъчно важно за доброфункции за благополучие. Дори лека синина, която не е излекувана, може да причини парично-дистрофични промени в опашната кост. Какви са симптомите на натъртване?
Признаци на наранена опашна кост
Трудността при диагностицирането е, че пациентите се оплакват от болка от различно естество. Следователно самолечение не трябва да се прави в никакъв случай.
Ако боли опашната кост (след падане, карането на велосипед по неравни пътища също може да бъде причина), това състояние в медицината се нарича синдром на анокопчикова болка. Този синдром се среща често, но се проявява по различни начини - може да бъде болезнена, остра, изтръпваща или пароксизмална болка, излъчваща се в перинеума или седалището. В същото време понякога травма, случила се в далечното минало, се усеща много години по-късно.
Въпреки това, най-често болковият синдром се проявява веднага след нараняването - нараняването толкова тревожи, че човек не може да намери място за себе си от болка. Няколко часа след нараняването болката отшумява малко, но опитът за седене или ходене е доста болезнен. Въпреки това, намаляването на интензивността на болката прави възможно пренебрегването на посещението при специалист. Но липсата на симптоми не гарантира, че нараняването не е опасно - в крайна сметка пациентът развива хронична синина, която е изпълнена с усложнения, до увреждане на гръбначния мозък. Освен това, в резултат на това болката ще се прояви при всяко клякане или просто при активна разходка.
Един от основните симптоми на натъртване на опашната кост (освен факта, че опашната кост болислед падане) е образуването на синина. На мястото на нараняване малките съдове се разкъсват, което води до кръвоизлив в меките тъкани. Освен това синини могат да показват фрактура на костта.
Също така, симптомите на натъртване на опашната кост са:
- Болка по време на изхождане.
- Болка по време на полов акт.
- Болка при стоене и ходене.
- Болезка в долните крайници (болката излъчва там).
- Оток. В този случай съществува риск от по-сериозно нараняване.
- Образуване на болезнена подутина на опашната кост.
Ако опашната кост ви боли много, какво да направите в този случай? Като начало изключете възможността болката в опашната кост да показва заболяване - остеохондроза, хемороиди и др. Ако е имало нараняване, препоръчително е да отидете на лекар - той ще ви изпрати на рентгенова снимка, защото освен натъртване винаги има риск от изкълчване или фрактура.
Ако боли опашната кост, кой лекар диагностицира проблема и предписва лечение? Опитен остеопат може да премахне болката в опашната кост и последствията от нея - именно той е специалист по заболявания на гръбначния стълб и ставите.
Много жени във форумите се интересуват от: "Паднах, боли ме опашната кост, какво да правя?" Първа помощ в този случай:
- Нанесете студен компрес върху зоната на синини. Може да е кубче лед, ако повредата е настъпила в къщата, или дори сняг. Трябва да приложите студ през първите няколко часа след нараняването, но не правете повече специални действия, насочени към подобряване на благосъстоянието.трябва да се избягва.
- Вземете аналгетик, ако е необходимо. Това ще помогне за намаляване на интензивността на болката за известно време. Разбира се, постоянно, ако опашната кост е силно възпалена след падане, не могат да се използват болкоуспокояващи, но при първия период на възстановяване е необходимо.
- Не оказвайте натиск върху увредената зона (пациентът се транспортира настрани, за да не натоварвате опашната кост).
- Потърсете незабавно медицинска помощ.
Лечение на нараняване на опашната кост
И така, ако една жена си удари опашната кост, боли я, какво да правя в този случай?
На първо място, физическата активност трябва да бъде ограничена - не ходете, лежете повече, за предпочитане по корем. Седенето не се препоръчва, тъй като това може да доведе до усложнения. Ако трябва да седнете, използвайте специална ортопедична възглавница или гумен кръг - важно е да няма натоварвания върху опашната кост.
Студените компреси са разрешени, но горещите компреси или вани са силно обезкуражени. Релаксиращи вани и специални гимнастически упражнения се правят в седнало положение. Важно е да откажете масажирането на увредената зона.
Упражнение за нараняване на опашната кост:
- Легнете по гръб. Изпънете краката си и стиснете и разкопчайте топката между краката си за около 5 секунди. Не повече от 10 повторения, като се прави почивка от 10-15 секунди между тях.
- Легнете по гръб. Свивайки коленете си, повдигнете таза и свийте задните си части, като ги задържите в напрежение за 5 секунди. Правете упражнениетоколкото можете.
- Легнете по гръб, огънете коленете си. Топката, използвана в първото упражнение, компресирайте и декомпресирайте с коленете си, напрягайки корема, но не изпъквайки корема. Правете почивки между повторенията.
В никакъв случай не се препоръчва да се правят упражнения веднага след нараняване, трябва да мине известно време след натъртване. Важно е да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете тренировка.
Медикаментозно лечение на контузия на опашната кост
Нестероидни противовъзпалителни лекарства се препоръчват при възпалителни ставни заболявания, треска и болки с различна етиология. Те включват лекарства като ибупрофен, аспирин, диклофенак, кетопрофен, пироксикам.
Мускулните релаксанти са лекарства, насочени към отпускане на гладката мускулатура, което намалява болката в зоната на увреждане и ускорява възстановяването. Такива лекарства включват Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Използват се и физиотерапевтични процедури със студен, високочестотен ток, ултразвукови вибрации, магнитно поле и др.
Мехлеми за лечение на синини на опашната кост
Когато боли опашната кост след падане, се предписват мехлеми, които имат аналгетичен ефект. Те също така премахват синини. Често такива мехлеми включват билкови съставки - лайка, арника, невен. Друга серия от мехлеми са гелове, които подобряват кръвообращението,което помага да се избегне образуването на синини и уплътнения. Такива мехлеми включват "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" и мехлеми на базата на невен и лайка.
Народни средства за лечение на опашната кост
Ако си удариш опашната кост, боли ме, какво да правя? Как да се лекува у дома? Можете да лекувате болка в опашната кост с помощта на народни средства. Един от тях е компрес от лук или натрошен пелин, който трябва да се приложи върху увредената опашна кост. Но тинктурата от арника от своя страна намалява интензивността на болката.
Също така, натрошените листа от живовляк или сока му се прилагат под формата на компреси. Той насърчава заздравяването на меките тъкани и самата опашна кост. Но не забравяйте: домашното лечение е приемливо само когато е диагностицирано в медицинско заведение.
Свещички за лечение на синини на опашната кост
Свещи се предписват и при натъртвания на опашната кост. Най-популярни:
- Свещички с ихтиол - антисептично и заздравяващо средство за рани. Прилагат се след очистителна клизма или спонтанно изхождане. Поставете свещи 1-2 пъти на ден.
- Свещички с новокаин. Те са анестетик, прилага се 1-2 пъти на ден.
- Свещи с беладона. Използва се при хемороиди, повишава тонуса на сфинктера. На ден се използват около три свещи.
Предотвратяване на синини на опашната кост
Ако опашната кост боли след падане, случило се преди много време, тогава отново се свържете със специалист. Всяка нова травмаможе да бъде много сериозно. Избягвайте да седите на твърди повърхности до пълно излекуване.
Препоръчва се и посещение на остеопат на всеки шест месеца, което спомага за подобряване на функционирането на тазовите органи, кръвообращението и метаболизма. Остеопатът ще ви насочи към подходящия специалист, ако е необходимо. Бъдете здрави!
